• Ελληνικά
  • English

Αμυγδαλωτά και Δίαιτα

Το αμυγδαλωτό είναι μια όμορφη επιλογή για ένα ελαφρύ επιδόρπιο. Επίκαιρο σε κάθε εποχή του χρόνου.

Όταν λοιπόν η επιθυμία για γλυκό σας κατακλύζει μπορείτε άφοβα να γευτείτε ένα Μυκονιάτικο Αμυγδαλωτό.

Ένα μικρό αμυγδαλωτό έχει μόνο 100 θερμίδες.......

(Θερμίδες ανά 100γρ: 410kcal Λιπαρά (καλά): 20γρ Απλά Σάκχαρα: 35γρ)

Παρακάτω βλέπετε μια προτεινόμενη λίστα με γλυκά χαμηλών θερμίδων για απόλαυση χωρίς ενοχές......και φυσικά το Αμυγδαλωτό ........είναι πρώτο στην λίστα!!!!!!

  • Ένα μικρό αμυγδαλωτό (100 θερμίδες)
  • Ένα μικρό εκλέρ (200 θερμίδες)
  • Ένα μουστοκούλουρο (140 θερμίδες)
  • 30 γρ. παστέλι (192 θερμίδες)
  • Ένα κομμάτι 40γρ χαλβάς σιμιγδαλένιος (141 θερμίδες)
  • Ένα μπολ ζελέ με φρούτα 220 γρ. ( 150 θερμίδες)
  • Ένα μικρό μπολάκι κρέμα βανίλιας (200 θερμίδες)
  • 2 λουκούμια μπουκίτσες (130 θερμίδες)
  • Ένα κομμάτι κέικ καρότου (101 θερμίδες)
  • 1 κεσές αγελαδινό γιαύρτι 220 γρ. με 1 κουταλιά μέλι (183 θερμίδες)

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΑΝΑΛΥΣΕΙΣ